Что такое гребной тренажер и как его выбрать?

Что такое гребной тренажер и как его выбрать?

19 января 2018, 12:47Спорт в Крыму

Не всем людям удобно покупать абонемент в спортзал и посещать его в любую погоду и при любых обстоятельствах. А вот заниматься дома удобно всем. Но для этого желательно завести 1-2 тренажера, т.к. подчас добиться результата без них бывает сложно. Сегодня мы поговорим о том, что такое гребной тренажер, и о том, как его выбрать. Советами с нами поделятся эксперты спортивного интернет-магазина http://www.gipersport.ru.

Для чего нужна гребля?

Тренажер для гребли используют, как правило, мужчины. Движения, которые производит человек на данном тренажера, повторяют те, что выполняют гребцы. Отсюда и название.

Гребной тренажер помогает накачать все мышцы рук и спины, а также пресс и ноги. Можно сказать, что при занятиях на этом тренажере задействовано максимальное количество мускулов, но с упором на руки и спину. Это как раз то, что нужно мужчинам, не правда ли?

Занятия на гребном тренажере – это еще и кардиотренировки, т.к. производятся интенсивные движения, требующие много кислорода. Таким образом, этот тренажер не только для обретения красоты и силы, а еще и для здоровья: сердце и легкие будут работать отменно.

Обычным людям будет достаточно 20 минут занятий в день (но регулярно, без пропусков), чтобы держать себя в тонусе. Тем, кто желает серьезно накачаться или подготовиться к соревнованиям, придется заниматься минимум 1 час.

Советы по выбору тренажера

Выбирая гребной тренажер, нужно, в первую очередь, смотреть на производителя. Если он надежный, тренажер прослужит долго. Дело в том, что этот агрегат, с инженерной точки зрения, довольно сложный, а чем сложнее устройство, тем оно легче ломается, если сделано абы как. Поэтому надежный производитель – это 90% успеха.

Гребные тренажеры бывают четырех видов – гидравлические, магнитные, воздушные и водяные. Гидравлические тренажеры самые дешевые (стоят от 10 тысяч рублей), самые дорогие – магнитные (от 60 тысяч рублей). Для большинства людей цена имеет значение, поэтому иногда тренажер выбирается именно исходят из стоимости.

Если вам цена неважна и нужно максимально точно сымитировать движения при настоящей гребле, остановите свой выбор на магнитном или водяном тренажере. Но они крупнее остальных, поэтому нужно соизмерить свои аппетиты с пространством квартиры.

Если нужен эконом-вариант во всех смыслах (и по габаритам, и по цене) выбирайте компактный гидравлический тренажер.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, знайте: это в любом случае отличное приобретение, т.к. с ним вы станете красивым, сильным и здоровым без лишних затрат времени. Эксперты считают, что в плане накачки легких и сердечной мышцы аналогов гребному тренажеру в мире нет.

Выбрать гребной тренажер вы можете по ссылке http://www.gipersport.ru/catalog/grebnoy-trenazher/.


Погода

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Опрос

Считаете ли вы праздником годовщину "крымской весны"?

Да, это очень значимая для Крыма дата!
Считаю праздником, но не важнее других
Нет, но лишний выходной не помешает
Считаю эту дату черным днем для Крыма
Затрудняюсь ответить
А что такое "крымская весна"?
» Архив опросов
Календарь событий
« Февраль 2019
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
Мы в соцсети
Реклама
Наверх